或许你正在

饱受痛苦煎熬

在琐碎事情和人际丛林冒险中求生

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或许你只是

看起来光鲜亮丽幸福

内心确处在一片冰天雪地之中

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奉献付出顺从

默默守候

工作,家庭,孩子,是你

全部的世界

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而这个世界唯独缺少了

你自己,

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为自己而活成为

一个拥有自己灵魂的人

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做一个

最真实的自己,放下世俗的包袱,用心感受这个世界的美好与快乐

 

 

 

 

 

 

 

 

 



开始你的改变

 

 

 

 

心理咨询

关注每一个人的内心世界,驱走心灵的寒冬,让阳光填满心灵

为什么不良情绪容易引起疾病呢?

心理因素,特别是情绪因素对人的生理健康有相当重要的影响。积极的情绪能起到维持与增强人的生理健康的作用,消极不良的情绪则会危害人的生理健康。

面对抑郁我们该怎么做?

其实生与死在于一念之差。抑郁的病人遇到挫折容易冲动,自杀行为便在瞬间发生,但其行为产生的基础往往是压力长期点滴积累而成。所以,抑郁症并不可怕,可怕的是走进了死胡同不想出来。

社交中的过度紧张和恐惧是焦虑的表现

建立良好的心态,是解决紧张焦虑所必须的,首先对自己会犯错误,要有包容的心态。建立自信心,和自我认可,你是独一无二的,你的表达方式对你来说就是最合适的,最恰当的。 

情绪的表现形式怎样?

情绪的表现形式是多种多样的。自古以来,对情绪的分类更是不一而足,有将情绪分为喜、怒、哀、乐、爱、悲六种的“六情说”,也有依据面部表情的特征变化分类的十种情绪,即兴趣、愉快、痛苦、惊奇、愤怒、厌恶、惧怕、悲哀、害羞和自罪感。
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